O que fazer no Dia do Sexo?

Para quem está namorando, um jantar a dois é uma boa pedida, fora de casa ou em casa mesmo. Particularmente, acho mais legal em casa. Mesmo que você não saiba cozinhar, pelo menos um “mini chicken” e um “miojo” você com certeza sabe fazer. O que vale mesmo é a companhia. Não tem nada melhor no mundo do que ficar bem e estar junto de quem você gosta. Assim, um macarrão instantâneo e alguns frangos empanados se tornam um banquete.

Para quem não está namorando mas tem uma companhia, digamos assim, colorida, vale sair, levar em um restaurante ou um lugar especial, bonito – de frente para o mar, quem sabe? Fazer com que o sexo se torne coadjuvante em seu próprio dia é o essencial para essa noite ser perfeita. Ah, se você ficou afim de fazer algo mais íntimo, como miojo com mini chickens, é porque talvez essa amizade colorida esteja se transformando em namoro.

Para os solteiros, não tem muito mistério. Vai ser um dia normal, como uma sexta-feira, afinal, no outro dia você estará de folga. Assim, pode sair com os amigos(as) e ver se arruma alguma companhia para não passar o Dia do Sexo sozinho.

Então, você já sabe o que vai fazer?

Lembre-se de respeitar as pessoas e sempre usar preservativos.

Mas afinal, qual o melhor dia para fazer sexo?

Para o brasileiro, todo dia é dia, toda hora é hora, mas existe um estudo que informa que não é assim.

Uma pesquisa da Escola Londrina de Ciência Política e Econômica (UK) chegou a conclusão que quinta-feira é o melhor dia para ter relações sexuais.

Motivo: Na quinta-feira o corpo produz hormônios sexuais de maneira mais ativa. A libido atinge seu pico máximo nas primeiras horas da manhã! Os níveis de testosterona masculinos atingem seu nível máximo e os níveis do estrógeno em mulheres é cinco vezes maior!!!

Para a psicóloga, Naradja Varela, a prática do sexo saudável promove além de benefícios físicos como também afeta a saúde mental e autoestima. “Porém, é importante destacar que uma relação sexual pode também ocasionar prejuízos no aspecto psicológico quando não consensual ou quando fatores emocionais não identificados estão presentes” ressalta a psicóloga

Por outro lado, há pessoas que sentem prazer em manter relações sexuais sem a presença do afeto, geralmente é possível que haja ali algum tipo de fetiche. Por isso, é sempre importante a pessoa se conhecer em primeiro lugar, conhecer o próprio corpo, o que realmente lhe proporciona prazer e seus próprios limites.

“O ato sexual pode reduzir o estresse, melhora a qualidade do humor, é responsável pela liberação de hormônios como a oxitocina, responsável pela felicidade e pelo amor; dopamina, substância que combate os hormônios do estresse, e endorfinas, ambos responsáveis pela sensação de felicidade, euforia e bem-estar.” comenta a psicóloga  Naradja Varela, especialista em Políticas Públicas no Enfrentamento da Violência Intrafamiliar, Pós-graduanda em Terapia Cognitiva-Comportamental